Categorie: Uncategorized

Sponsoring VVBuitenpost 3

Voor het voetbalseizoen 2023/2024 werd Fitjong gevraagd om het 3e team van VVBuitenpost te sponsoren. Dit gezellige team komt uit in de derde klasse en dragen na de wedstrijden de [...]
Read more

Winnaar publieksprijs Achtkarspelen

Prijzenregen bij uitreiking Ondernemersprijs Achtkarspelen 10-11-2023, 11:00 Zalencentrum De Lantearne in Surhuisterveen was donderdag het bruisende decor van ondernemend Achtkarspelen. Tijdens een feestelijke avond werden daar de Ondernemersprijzen van Achtkarspelen [...]
Read more

Dutch Fitness Award 2023

Eind 2023 zijn wij genomineerd als beste Personal Trainer van de gemeente Achtkarspelen. En deze hebben we gewonnen! Met 34 stemmen hebben wij de meeste van de gemeente en zijn [...]
Read more

DE PERFECTE WARMING-UP

Wees eens eerlijk….. In de warming-up doe je eigenlijk maar wat of niet? Bijna iedereen slaat het mobiliseren en activeren over, gaat even een paar rondjes rennen of fietsen en [...]
Read more

MOET IK PRE-WORKOUT INNEMEN?

Als je naar de sportschool gaat heb je vast wel eens gehoord van Pre-Workout. Dit is een soort oppepper wat je inneemt voor het trainen, zodat je net even wat [...]
Read more

WAAROM JE NOOIT TE WEINIG MOET ETEN

De grootste fout tijdens het droogtrainen (afvallen); Als je begint met droogtrainen ben je de eerste week misschien wel geneigd om extreem weinig calorieën te eten, zodat je snel resultaten [...]
Read more

DE 5 BELANGRIJKSTE FITNESSOEFENINGEN

Als je traint in de sportschool is het belangrijk om de grootste fitnessoefeningen te kennen: De BIG FIVE: Dit noemen we compound oefeningen. Je gebruikt meerdere spieren tegelijk, daarom noemen we [...]
Read more

DE WERKING VAN CREATINE

Creatine is 1 van de meest onderzochte supplementen ter wereld en wordt regelmatig aanbevolen om te gebruiken. Het gebruik van creatine bevordert bij kracht en uithoudingsvermogen. Het zorgt voor de [...]
Read more

Is Whey Protein nodig?

Whey protein is een hele goede toevoeging en een makkelijke manier om aan je eiwitten te komen. Het is zeker niet verplicht, maar wel heel makkelijk. Het is namelijk best [...]
Read more
Copyright 2024© Alle rechten voorbehouden. Ontwikkeling door Algradesign & Webfriesland.