Mijn transformatie🥇

3,5 jaar geleden ben ik begonnen aan fitness. Nou ja, eigenlijk al veel eerder, maar toen deed ik alleen homeworkouts. Video’s op Youtube ”om een sixpack te krijgen en vet te verbranden”. Dit deed ik letterlijk elke dag thuis, zelfs na een training. En aan echte gewichten kwam ik niet ”want dat maakte je lomp”.

Ik geloofde echt dat dit werkte.

Ik was super onzeker over mijn lichaam. Daarom heb ik veel onderzoek gedaan over voeding en training + de fabels daarvan. Zo kwam ik erachter dat het helemaal niet werkte wat ik deed. Ik trainde totaal niet effectief en deed de verkeerde dingen met voeding. Toen ik dat wel ging doen ging het hard. In de loop van de tijd kreeg ik steeds meer te weten en merkte ik wat wel of niet bij mij werkte.

Ik post dit, omdat ik steeds vaker smoesjes van mensen krijg te horen:

‘’Ja, maar jij bent ook nog jong’’

‘’Ja, maar jij hebt betere genen’’

‘’Ja maar jij komt ook niet zo snel aan als ik’’

‘’Ik heb ook gewoon een stevige bouw, dus dat is veel lastiger’’

‘’Dik zijn zit in onze familie’’

‘’Ik heb ook niet zoveel tijd als jij om dat te doen’’

Onzin, ik heb er net zo hard voor moeten werken als ieder ander. Iedereen heeft zijn eigen struggles, maar het is niet makkelijker voor mij dan voor jou. Het enige makkelijke bij mij is dat ik weet wat ik moet doen om dit voor elkaar te krijgen en daar wil ik jou bij helpen.